Stoelyoga is yoga terwijl u op een stoel zit.

U hoeft dus niet op een matje te liggen of moeilijke houdingen te doen.

Waarom is stoelyoga zo fijn?

• 
  

  U doet alles zittend (of soms even staand met steun).

  
  


• 
  

  Uw spieren worden sterker.

  
  


• 
  

  U blijft soepel en minder stijf.

  
  


• 
  

  Veel mensen krijgen er meer energie van.